Tips mengatasi suara serak untuk vokal

Memiliki suara indah merupakan sebuah anugrah yang diberika oleh Tuhan, mereka orang-orang dengan seorang indah sering kali dimudahkan dalam mendapatkan rejekinya salah satunya adalah seorang penyanyi, penyiar radio atau seorang Master of Ceremony (MC). Lalu apa jadinya jika orang-orang yang memiliki profesi tersebut mengalami gangguan pada suaranya yaitu suara serak?

Gak kebayang kan? nah sebelum mengetahui lebih jelas tentang bagaimana menanggulangi suara serak, alangkah baiknya kita mengetahui apa sih penyebabnya kenapa suara yang indah tiba-tiba bisa menjadi berubah alias serak. Beberapa gangguan suara serak disebabkan oleh berbagai faktor yang tetunya berhubungan dengan pola hidup anda, mereka adalah:

1. Nodul Vokal

Nodul vokal sering juga disebut dengan (singers’nodes) yaitu gangguan suara atau suara serak yang diakibatkan dari kelebihan atau terlalu keras dan terlalu lama mengeluarkan suara. Kondisi tersebut sering dialami oleh para penyanyi yang baru saja menyelesaikan live konsernya.

2. Laryngitis Akut

Laryngitis merupakan gangguan suara yang berakibat hilangnya suara dalam waktu singkat. Hal itu diakibatkan oleh infeksi saluran pernafasan, pilek, atau iritasi penggunaan suara yang berlebihan atau Nodul vokal.

3. Smoking

Seperti kita ketahui aktivitas merokok atau smoking memang sangat tidak dianjurkan oleh para dokter didunia, hal itu selain berpengaruh pada kesehatan jantung juga berpengarih pada gangguan suara atau suara serak karena timbul dari kanker tenggorokan.

4. Refluks Gastroesophageal

Gangguan suara serak Refluks Gastroesophageal biasanya disebabkan oleh asam lambung yang naik ke esophagus sehingga membuat pita suara anda iritasi.

5. Dan masih banyak sebab lainnya seperti alergi, masalah tiroid, kelainan neurologis, trauma kotak suara (laring), dan kadang-kadang ditemukan dalam siklus menstruasi normal.

Lalu bagaimana cara mengatasi gangguan suara serak diatas? berikut ini ada cara alami yang ampuh untuk menanggulangi suara serak:

• Rebuslah 125 gram daun sirih ditambah dengan 1 botol air soda rasa cola, diamkan dan tunggu sampai mendidih.
• Setelah mendidih, segera saring dan masukan 250 gram gula batu dalam air rebusan tersebut lalu aduk sampai gula batu tersebut laruh seperti sirup.
• Setelah selesai dinginkan dan masukan ke dalam botol, anda dapat mengkonsumsinya 3x setiap hari.

Jangan biarkan suara anda mengalami gangguan seperti suara serak, karena selain mengganggu komunikasi anda hal itu tentunya juga dapat berpengaruh pada kondisi ekonomi anda khususnya bagi anda yang berprofesi diatas.

Lalu bagaimana mencegah gangguan suara serak, agar kondisi kesehatan suara anda tetap baik dan tidak mengalami gangguan? Berikut ini ada beberapa tips untuk mecegah suara serak:

• Hindari dengan yang namanya rokok baik itu aktif maupun pasif
• Hindari juga dengan yang namanya alkohol dan kafein
• Perbanyak konsumsi air putih mineral
• Tinggalah di tempat yang lembab, buat suasan rumah anda lembab
• Perhatikan pola makan, hindari makan makanan pedas.
• Jangan terlalu lama ketika menggunakan suara keras dan kencang

Demikianlah postingan saya semoga dengan mengetahui penyebab serta tips mengatasinya dapat membantu anda. Selamat mencobanya dan semoga bermanfaat!